眠り&日記

眠れないのは病気かストレスか年齢か？寝具会社で働き眠ることについての勉強とともに健康を取り戻した私からの眠りについての改善方法をご紹介！体と脳がいつまでも健康でいたいなら眠りを蹴ないと眠る以外に大切な事なんてない！

眠れない、眠りが浅い、寝るのが辛い40代眠りに悩んだ私、勉強の為に50代で寝具の店で働く事に挑戦早３年目！健康寿命を延ばすなら、眠りの再確認が必須。寝るのが辛いのは本当に深刻な問題だから真剣に生きるために今すぐ今日から考え直そう