2023-08

腸活知ってる？無理なダイエットはもう繰り返さない腸をキレイにする玄米や野菜調味料を取り入れただけ４ヶ月面白いほどに体重が減ってびっくりしてます やっぱり食べて出すが基本　腸はキレイが１番いい

卒婚しよう！家庭内別居中の50代主婦、20代で結婚30代40代50代夫婦の形は変わった！家庭内別居で妻辞めて暮らす私の考え方10人10色の夫婦のあり方あっていいよね自分が幸せと思える生き方しよう！人と比べる必要なんてない

50歳からのオススメ断捨離は狭い範囲からやる事　毎日使うトイレはちょこっと掃除で汚れもこびりつかない場所にしたい　１番重要なのは掃除がしやすい空間にすることだけ　なんのためにそれトイレに置いてるの？　断舎離は心の整理　過去はさよなら

2023年8月サフィール踊り子号１度は乗りたい豪華列車横浜熱海間６人個室のチケットゲット実録チケット購入方法、料金、購入時の様子解説、みどりの窓口裏話し情報あり

50過ぎのダイエット　無理しない、運動なし　食べて痩せる　腸内をきれいにする　楽しく食べて快便を　今の生活見直すだけ　びっくりするほど楽に数字が落ちる実体験　記録を公開中　目標55キロまで後１.8㎏