50代ダイエット

１か月でマイナス４キロダイエット！体操なし食べたいもの食べて痩せる方法あり！40代で−17キロ痩せた経験を持つ私が50歳過ぎて無理して食べないのはもう無し、きつい体操はもう嫌、やり方を変えたダイエット１か月で４キロ痩せた方法ご紹介します