ダイエット

２ヶ月で−6.6キロ体操無しで食べたい物食べて痩せた私のダイエット法ご紹介します40代ではストイックに−17キロ痩せた体操もしたし死ぬきのダイエットだった！50すぎてまたお腹周りに浮き輪のように肉がついた今度は違うダイエット法で楽して痩せてます

腸活知ってる？無理なダイエットはもう繰り返さない腸をキレイにする玄米や野菜調味料を取り入れただけ４ヶ月面白いほどに体重が減ってびっくりしてます やっぱり食べて出すが基本　腸はキレイが１番いい

50過ぎのダイエット　無理しない、運動なし　食べて痩せる　腸内をきれいにする　楽しく食べて快便を　今の生活見直すだけ　びっくりするほど楽に数字が落ちる実体験　記録を公開中　目標55キロまで後１.8㎏

どんどん痩せてるよー！筋肉つける腹筋割る食べない我慢するこれら絶対無理無理！55の私はもう無理しないでも痩せたい私の行き着いた理論ダイエット進行中初めて３ヶ月マイナス7キロ自分で驚きのゆるダイエット食べて出すそれだけの秘訣公開